#MAMÁPRESENTE

Y CONTINUAR CON TU CARRERA, TUS METAS Y/O SUEÑOS, ¿SE PUEDE?

Como mujer yo quiero ser y hacer mil cosas al mismo tiempo, ser madre, ser esposa, ser profesional, ser fitness, ser y ser y ser…y puedo escribir todo el post de todo lo que quiero ser 😊 pero me voy a concentrar en las etapas más importantes en este momento para mí.

SER YO

SER MAMÁ

SER ESPOSA

SER PROFESIONAL

Y será que puedo hacer todo al mismo tiempo??? O tengo que dejar de ser una cosa para poder hacer la otra.

Yo les voy a contar mi experiencia en mi primer año como mamá de Martina!! Por allí hay opiniones de otras mujeres con vidas públicas que luego iremos comentando también. Pero empecemos por mí😬.

El mes de diciembre de 2017 la vida en nuestra casa cambió 😊! Llegó Martina👶🏻!

Cómo mamá primeriza y que trabaja fuera de casa, me dediqué los tres primeros meses de su vida enteramente a ella! Sufrí con la lactancia, con las noches sin casi dormir y no entender su horario y tratar de establecerle su rutina.  Más de una madrugada lloré de desespero con ella porque no sabía que le pasaba o hacerla callar, pero más que nada porque yo estaba completamente agotada.

Aunque tenía presente las palabras de mi médico de que la principal causa de la depresión post parto era la falta de sueño y el cansancio…creo que era más fuerte que yo el querer estar al mil por ciento para Martina.

Sin embargo, poco a poco me tocó dejarme ayudar.

Si le preguntan a mi mamá dice que no la dejaba hacer nada!!!

Pero si recuerdo que después de los primeros 15 días, yo descansaba un par de horas en la mañana y se la dejaba a mi mamá y a mi abuela para que la cuidaran. Reconozco que en esos días solo me dejaba ayudar por mi mamá y mi esposo y eso que tenía una chica para ayudarme…pero a ella no la dejaba ni que la tocara…no sé si son cosas locas de madre primeriza…mi esposo me decía que la tenía becada y la verdad no me importaba!

Pasaron los tres meses de haber estado entregada completamente a ella y en los que tuve que aprender a delegar su cuidado porque ya me tocaba comenzar a trabajar.

Confieso que el sacrificio, porque fue un sacrificio, de dejarme ayudar en su cuidado por una persona extraña, lo hice más que todo por ella, para que cuando ya no pudiese estar todo el día, le hiciera la menor falta posible, aunque yo casi lloraba pensando que no estaba con ella.

Hasta hace poco todos los lunes decía que tenía depresión post parto!!! Los lunes son día de ajustes para volver a la semana luego del fin de semana juntas todo el tiempo.

Gracias a Dios estaba clara de que era normal, sino me hubiese declarado en depresión crónica. Es mucho más normal de lo que yo pensaba, lo que pasa es que es un tema del que no te hablan!!! Así como te sientes cuando tienes problemas con la lactancia. En otro post les cuento!

En esos tres meses, solo fui la MAMÁ de Martina!!

Ups pero la realidad, no fue que tocó la puerta, sino que se me tiró encima como el elefante del circo!!
☹☹☹

Sin embargo, debo confesar que por un lado quería regresar al trabajo!! Aunque por el otro lado me sentía mal porque implicaba dejar a Martina gran parte del día!!

Pero bueno…aprendí a tomarme un día a la vez y mientras iban pasando los días, aunque parezca mentira, me sentía menos mal…no bien pero si menos mal!!!

Cómo estaba entretenida en la oficina poniéndome al día con todos los pendientes de tres meses, el tiempo se me pasaba más rápido y la hora de llegar a la casa se convirtió en la hora más feliz del día.

Martina ha ido creciendo y así también ha ido creciendo mi experiencia como mamá y como profesional, pues ya llevamos 16 meses en esta vida de mamá o en esta montaña rusa de la maternidad y continuar siendo yo. 😜

En este tiempo, que parece una eternidad pero de verdad es solo poco más de un año, he aprendido a ser mamá y no cualquier mamá…sino la Mamá de Martina!!!.

Creo que todas las madres somos diferentes!! Todas somos las mejores mamás que nuestros hijos pueden tener!! 😊

Irónicamente este primer año de la vida de Martina, he tenido como una especie de impulso que creo que nunca lo había sentido. Como ya he comentado anteriormente en mi post Año Nuevo, Vida Vieja?? el año pasado estuve explorando nuevos proyectos, como Mi Mami Corporativa por ejemplo o nuevos hobbies también como la fotografía.

Mi explicación de este nuevo impulso que todavía tengo 💃🏻💃🏻💃🏻 es que yo quiero que Martina crezca siendo una niña que desde muy chiquita sepa que ella es capaz de hacer todo lo que puede hacer en su vida!! Y cuando digo todo es TODO!

Para eso pues tiene que tener una modelo de mamá #felizmenteimperfecta que sea su ejemplo. Y al final me encuentro con que yo quiero ser la mejor versión de mí para mí y para ella 😊 y les confieso que esa me da toda la pila para continuar con mi lista de proyectos interminables.

Claro, claro, el tema no es soplar y hacer botellas (Típico que me decía mi papá✝), es decir fácil!!!

En este año también he aprendido a:

Quererme

Valorarme

Aceptarme

Perdonarme

Entenderme

Que soy perfecta como soy🤗🤗🤗

Que soy #felizmenteimperfecta y que eso es perfecto!

Qué mis límites solo me los impongo yo y que soy la única que los puede derribar también!

Cómo verán ha sido un año intenso…🤣🤣🤣 y de mucho aprendizaje.

También he aprendido a cuidarme! A darme mi tiempo 🛀🏻! A aceptar ayuda y sobre todo a pedirla!!

Sé que todavía tengo un camino largo por delante, me falta disciplina y constancias en algunos temas, cómo ser una persona mañanera y retomar mis ejercicios. El yoga sobre todo!!! ya les he contado todoooos los beneficios que he encontrado en la práctica de yoga. Y cardio…a ver si me digno a perder el par de kilos que me sobran del embarazo

Me falta muchoooo por aprender y por equivocarme en este camino, pero al ver la sonrisota de Martina y escuchar sus carcajadas cuando jugamos, cuando viene caminando con alguno de sus libros para que lo leamos o cuando hace algún ruido para llamar mi atención, me confirman que algo estoy haciendo bien junto con mi esposo.

En mi experiencia, en mi primer año de maternidad, si podemos ser mamás presentes, porque no dejo de ser la mamá de Martina cuando estoy en la oficina, y continuar con mi carrera y mis objetivos personales, pero aceptando que todo tiene su tiempo y teniendo mis prioridades claras!! El estar presente en la crianza de Martina no está peleado con continuar creciendo, formándome, mi carrera, mis metas!

Mi secreto hasta ahora, y que lo he ido descubriendo día a día, ha sido el estar abierta a todo el aprendizaje que ha llegado con Martina, dejar de lado la perfección y la inmediatez de querer todo yaaaaaaaaaa y tomarme mi tiempo para cuidarme #mamafelizbebefeliz.

Qué dicen las mamás que tenemos por aquí que les ha tocado volver al trabajo?

Cómo lo manejaron? O alguna que esté próxima a volver?

Comenta y comparte!

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¿Qué cuentan otras mamás?

Otras mamás, no necesariamente en el mundo corporativo se han animado a compartir su historia también. Así que estrenamos nueva sección en el blog “¿Qué cuentan otras mamás?”

Comenzamos con Rosa! Una emprendedora que se animó a contarnos su historia de maternidad, emprendimiento y más recientemente de inmigrante!

Aprovecho y las invito para que toda aquella mamá y papá que nos quiera contar cómo viven la maternidad, cómo combinan todas sus facetas o si sencillamente no saben por dónde comenzar, nos escriban a mimamicorporativa@gmail.com y coordinamos!! 😊

Aquí les dejo a Rosa!

Día, 29 de octubre de 2018.

Hace unas 3 semanas que comenzó esta aventura.

Mi nombre es Rosa, y por primera vez en la vida comienzo a dejar registro de mi historia a modo de catarsis, porque creo que al igual que yo, hay muchísimas mujeres que han estado (o están actualmente en mi situación).

Este nuevo capítulo de mi vida que desde hoy comienzo a narrarles, empieza en Segovia, una hermosa ciudad que se encuentra a una hora de Madrid, España y hoy, finalmente, después de hacer una diligencia en el correo postal, encontré un momento para sentarme y dejar plasmado.

Vengo de Caracas, Venezuela. Ciudad donde nací, crecí, me casé y tuve a mi primer bebé. Caracas era la ciudad perfecta de dónde nunca quería salir. Sabía que mi vida estaba perfectamente planificada y hasta que tuve a mi primer bebé todo iba de acuerdo al plan.

Este primer relato que acá les narro (mientras se me congelan las manos porque me quité los guantes para poder escribir) cómo el dicho que reza: “Uno hace planes y Dios se ríe de ellos” es lo más cierto y real que les puedo dejar. Pero vamos por parte.

Les iba contando cómo mi vida planificada iba de acuerdo al plan. Mi esposo médico y yo educadora. Dos estudiosos de la persona humana que buscábamos el bien de ella en diferentes dimensiones. Mi esposo con un futuro interesante en un país con muchas oportunidades (cabe destacar que crecí prácticamente con el régimen dictatorial de Hugo Chavez y su séquito. Tenía 12 años cuando fue electo y ahora tengo 32) y yo con mi nuevo y recién estrenado cargo como coordinadora de español en el preescolar en el que trabajaba ya desde hace 5 años.

El 19 de diciembre del 2015, nace nuestro primer bebé y con él la vida nos dió un sacudón a ambos que todavía estamos intentando surfear. Yo le decía a mi esposo (y perdonen la sinceridad) que hasta la manera de ir al baño me había cambiado. Es increíble como por más que te lo adviertan y te prepares para ello la realidad siempre se queda corta.

Cuando una es madre, es cuando realmente formamos carácter. Ya no hay agotamiento, trabajo o enfermedad que valga. Acá todo gira entorno a ellos y no hay ni 8 horas de sueño corridas, ni fin de semana relajado en cama.

Lo que la vida nos pone en frente no es un computador que ponemos en reposo y podemos retomar después del café.

Lo que nos pone en frente es una pequeña almita que dependerá de nosotros por mucho tiempo, pero de este tema, hay mucha tela que cortar, así que lo retomamos en otro momento.

Ahora bien, poco a poco fueron pasando los meses y mi plan perfecto de que “mi bebé empezará a ir a la guardería donde yo trabajo cuando mi postparto acabe” se fue desvaneciendo. Me tocaba volver a mi puesto cuando él tenía 8 meses de nacido (porque quedaron de por medio las vacaciones) y yo con el corazón roto me di cuenta de que no estaba lista.

No estaba lista para dejar ese espacio de intimidad que ambos habíamos tenido los últimos 6 meses, no estaba lista para exponerlo a un ambiente escolar siendo aún tan vulnerable y pequeño, no estaba lista para volver a la rutina.

Era tiempo de un cambio y mi pequeño bebé fue el mejor detonante de esa necesidad de no seguir haciendo lo que sabía hacer para comenzar hacer lo que me encantaba de verdad. Fue en ese momento (6 meses después de mi primogénito) donde nació mi segundo bebé: Verdementa Paper Design, un proyecto que giraría en torno a la papelería, el diseño gráfico y el color, pero que aún no tenía muy claro ni qué abarcaría, ni cómo lo haría.

Solo sabía que pasé toda una vida dedicada a la Educación y ahora me adentraría en un mundo totalmente diferente, pero que genuinamente me encantaba. Era el momento de explorar nuevas alternativas y comenzar nuevos retos y de alguna manera, mi postparto y mi nuevo emprendimiento deberían aprender a convivir juntos, y aunque no estaba muy clara de cómo lo haría estaba dispuesta (por primera vez) a darlo todo he intentarlo.

Al final, ¿qué podía perder?, estaba renunciado a mi trabajo para dedicarme a mi bebé y en teoría no habría ningún problema en incluir una nueva variante en mi vida: UN EMPRENDIMIENTO; el único detalle era, que debía comenzar por el principio y eso implicaba: aprender desde cero un nuevo oficio. 

Rosa Trimboli

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NOOOOO, Llegó navidad!! ¿¿¿Qué hago si no me alcanza el tiempoooo???

Bueno y así pasó el tiempo y llegó diciembre…es más ya casi se termina el año. Con el mes de diciembre llegan los mil compromisos, compras de regalos, cenas, preparar viajes y pare usted de contar las mil bolas que solo con la llegada del mes nos lanzan a la cara…bueno por lo menos le lanza a la cara a esta Mami Corporativa.

¿Y qué hacer para no perder la razón? ¡¡¡Porque eso siiii todo tiene que quedar perfectooo!!!

Bueno en mi caso…todo me tenía que quedar perfecto, el regalo bien envuelto y que fuera super sorpresa, la cena de navidad impecable y si me sentía aventurera me lanzaba a hacer el postre.

Y ni contarles las presiones en la oficina con el cierre de año y todos los compromisos que cumplir antes de que todo el mundo se fuera de vacaciones…ufff solo de escribirlo ya me siento agotada y agobiada.

¡¡¡Así que, vamos por parte y pongamos orden!!! 😊

¡¡El manejo eficiente del tiempo continua hasta en las fiestas!!

Lo primero en mi proceso es aceptar ser “Felizmente Imperfecta”…jajajajaja lo perfecto es aburrido. Lo imperfecto tiene su reto y más si estoy feliz…jijijijijiiji…por allí me decían también hace unos añitos que lo perfecto es enemigo de lo oportuno.

Este año me tocó organizar una cena de navidad y decidí ser práctica, reconocer que no todo lo “tengo que hacer” y buscar ayuda en todo lo que pueda para aliviarme la carga.

En el lenguaje corporativo en inglés también llamado “outsourced”. Es decir, obtener ayuda de alguien que sea especialista en el área que deseas y dejar que te ayude por su puesto.

Pues con esto en mente, lo segundo fue determinar un presupuesto a gastar. Porque maravilloso, pero no tenemos todo el dinero del mundoooo…así que hay que poner límites, en economía una restricción presupuestaria.

¡Creo que no les he contado pero mi profesión es economista!

La restricción presupuestaria siempreeeee la tenemos solo que a veces no “soy” consiente de ella….jejejejeje

Pues, luego de decidir buscar ayuda y de determinar la restricción presupuestaria (me gustó el término…jajajajaja), ahora me dediqué a buscar a los mejores para que todo quedara de lujo. Tampoco estuve divorciada del proceso pues si coloqué mi toque personal 😉

Al final obtuve el siguiente resultado: Una mamá corporativa anfitriona de una cena que pudo disfrutar, compartir y estar relajada. Y el secreto de esto no fue más que aceptar que puedo recibir ayuda y eso no me hace menos mamá, ni menos perfecta, ni menos capaz!!

Todo lo contrario, me sentí totalmente “Felizmente Imperfecta” porque tuve la capacidad de aceptar que si cedo el control de algunas cosas, puedo dedicarme a otras, como por ejemplo mi pequeño huracán Martina o preparar algún detalle que le dé un toque personal al evento.

A veces nos da miedo, o a mí me daba miedo ceder el control de ciertas cosas porque pensaba o sentía que no iban a quedar como si las hubiese hecho yo…

jajajajaja nada más cierto 😊

Las cosas no van a quedar como si las hubiese hecho yo porque no las hice yo!! Pero lo acepto y me relajo y al final estoy más descansada, más tranquila, más relajada y disfruto muchísimo más el proceso, una cena, un proyecto, un viaje…cualquiera sea la bola en la que me dejé ayudar.

No solo es ceder el control también es un tema de tomar el riesgo y extender la confianza como lo menciona Franklin Covey.

En algún momento alguien por allí también me recordó que no soy super mujer…bueno si soy pero también me canso…jejejejejeje 😊 bueno se entiende el mensaje!! 😉

También nos podemos sentir limitadas porque Ohhh demasiado gasto y no puedo.

Pero saben que no siempre ceder el control, delegar actividades o dejarnos ayudar va amarrado a gasto, a una restricción presupuestaria 😊. Lo que pasa es que nos limitamos a que si…una idea que escuché en estos días es por ejemplo cuando las mamis no tienen posibilidad de tener una nana que les apoye con el cuidado de los chicos, pues en su círculo de mamás pueden hacer un trueque de horas…una tarde una cuida dos o tres horas a los niños y otra tarde los cuida la otra…allí te conseguiste tres horas para tiiiii…para cuidarte y mimarte.

Pues ya con la navidad encima les propongo cedan un poco el control, que los niños vayan despeinados a la cena de navidad…o que los peine papá! Piensen en alguna actividad que les de pánico ceder…esa es la que van ceder y les cuento algo…no va a pasar absolutamente nada…jejejeje…estoy segura!

Tómense un tiempo para ustedes, acuérdense qué #mamácontentayfeliz #familia feliz.

¡¡¡¡¡Cuénteme que actividad piensan ceder el control y luego cómo se sintieron!!!!!

Disfruten las fiestas en unión de sus familias y seres queridos!

Yo sigo por aquí en mi camino de ser #Felizmenteimperfecta.

Feliz Navidad! Mucha salud, alegrías y felicidad!

Comparte con aquella amiga que puede ceder el control de un par de cositas en su vida.

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A la Mami Corporativa no le funciona el Multitasking!!

Bueno, bueno…anduve un poco pérdida de aquí pero ya de regreso…a veces nos pasa la vida 😊 pero lo importante es no dejar que se nos vaya y agarrarla por los cachos y vivirlaaaaa!

La verdad sea dicha ser una mami corporativa no es tarea nada fácil, sin embargo, con mucho corazón, paciencia y constancia…uff podemos lograr cosas maravillosas.

Recibí comentarios sobre mi post pasado, Mami Corporativa es #malamadre??  Y mientras algunas si se identificaron siendo #madrefelizmenteimperfectas como yo!!! Yeiiiii!!! La campeona de mi cuñada compartió su experiencia y sugirió otros hashtags, que me gustan y los comparto porque nos empoderan en nuestro rol.

#madrescampeonas #madresguerreras #madresquelodantodo #orgullosademi

Avance importante…ya tenemos motivo para el cumpleaños…Yeiiii…todavía falta pero dado que a ésta Mamá Corporativa de repente se le desaparecen las cosas en un limbo mental…mejor ir atendiendo lo que me voy acordando.

Yo soy madre primeriza, como ya habrán podido intuir 😊. Estoy en proceso de aprendizaje de todo, desde como me siento hasta no juzgarme tan duramente, como suelo hacerlo, en esta aventura y como les conté en mi post anterior solo confiar en que lo estoy haciendo bien al ver la sonrisa de Martina y escuchar sus griticos cada vez más duros probando la fuerza de su vocecita.

También estoy en el proceso de aprender a combinar “con un balance” todas mis facetas como mujer, madre y profesional. ¡¡¡Y no dejar de lado quién soy!!!

De hecho, quiero ser el mejor ejemplo para mi hija, que tenga una mamá feliz, saludable, alegre y llena de vida!!! Una #madrefelizmenteimperfecta

La semana pasada me tocó balancear todas mis facetas porque anduvimos de cumpleaños y fiestas de Hallowen…ahhhh y nos tocó pediatra.

Aprendí algo muy valioso para mí en estos días, como dije al principio, con mucho corazón, paciencia y constante podemos lograr cosas maravillosas. Pues la semana pasada con una agenda bien apretada de eventos de Martina y alguna reunión de proyectos de mamá, puse en práctica y hasta probé varias de las teorías que he leído recientemente.

La primera y la más importante es el enfoque en lo que estamos haciendo. He leído mucho de como la habilidad de multitasking que tenemos las mujeres…en realidad no es una habilidad y más bien es una falsa creencia que nos suele dejar con una sensación de agotamiento físico y mental, a veces derrotadas porque sentimos que hicimos mil millones de cosas, pero la verdad no avanzamos en nada importante. Bueno mejor dicho…así me he sentido yo, ya me contarán si ustedes se identifican 😊

Ya en el post “Cómo maneja el tiempo una Mami Corporativa?” comenté sobre la importancia de establecer prioridades y momentos para ciertas tareas. Pues ahora les quiero compartir otra estrategia que he aplicado en las últimas semanas “enfoque”.

El enfoque en una sola tarea en un momento dado y hasta que no esté completa no moverme hasta la siguiente.

Se dice muy fácil verdad! Pero y entonces qué pasó con el famoso multitasking…pues en mi opinión personal nos debemos olvidar de esa supuesta maravillosa cualidad que tenemos las mujeres y simplificarnosssssss!!! Una y solo una cosa a la vez!!! Obviamente podemos comer chicle y caminar al mismo tiempo 😊 no es a este tipo de actividades que me refiero.

Me refiero a resolver un/a problema/tarea a la vez! Por ejemplo, en la oficina suelo tener un montón de tareas pendientes, en lugar de decidir que las voy a resolver todo el mismo día…sencillamente me organizo, determino prioridades, entiendo y comunico a los interesados la expectativa de mi respuesta.

Otra de las estrategias que estoy aplicando es organizarme para estar presente en cada actividad y no pensando en mil cosas. Por ejemplo, el tiempo de Martina, es el tiempo únicamente de Martina, cero celulares…aparte que ella se distrae…jejejejejeje.

Así voy poco a poco descubriendo mi camino en la maternidad y el balance en mi vida y a ser una #madrefelizmenteimperfecta.

Ustedes qué hacen? Qué truco tienen para sobrevivir a su día a día y no morir en el intento? Son mamis multitasking?

Las invito a dejar sus comentarios y experiencias, así como a compartir con otra mami que se identifique con esta vida.

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Mami Corporativa es #malamadre???

Les cuento…con las últimas dos publicaciones he descubierto que el tema de la productividad me gusta….jejejeje…ahorita me estoy leyendo un libro nuevo con un título bastante interesante…ya les contaré que tal y que aprendí de nuevo.

Hoy les quiero hablar más desde la vida de madre…me estoy adelantando un poco porque me faltan varios capítulos antes de contarles que Martina llegó a nuestras vidas…pero pues ya llegó, ya está aquí y ya casi va cumplir su primer añito…😊

Hace un mes más o menos, comencé a pensar en su cumpleaños, en que quisiera hacer y cómo organizarme. Pues al día de hoy no he avanzadoooo NADA…y hoy me di cuenta de que se me pasó la euforia de esos tres días que estuve de cabeza en Pinterest y la organización del cumpleaños quedó en lo más oculto de mi cerebro y mis prioridades   ☹

NO PASA NADA!!!

Pero mi cuñada se activó y me preguntó que si ya había decidido el motivo y fue en ese momento que me di cuenta de que me olvidé por completo. Le dije a mi cuñada que iba a implementar el hashtag #malamadre… jejejeje

Solo he resuelto el disfraz para ir a su fiesta de Halloween con papá y confieso que porque lo tenía en el closet heredado de mi sobrina. Me sentí realizada cuando se lo probé…a penas ayer y le quedó!! Victoria…una cosa menos!!

Y resulta que nada del cumpleeee…mi cuñada…tan bella…me dijo nada de mala madre! Madre moderna, ejecutiva y allí me di cuenta de que la maravillosa experiencia de Time Management que les vengo contando tiene sus áreas de oportunidad…jajajajajajaja… en la hoja de Excel tengo que meter todas las bolas que tengo en el aire…voy a trabajar en eso y les cuento que tal!!!

Otra cosa importante que les quiero contar es que lejos de, ciertamente, sentirme #malamadre, me eche a reír pensando en cómo se me pueden pasar las cosas “importantes” y ni me entero…tengo que perfeccionar mi sistema de agenda definitivamente.

Me siento la #madrefelizmenteimperfecta de Martina! Verla sonreír todos los días es mi seguridad de que sea lo que sea que estamos haciendo, lo estamos haciendo muy bien…aunque todavía no tengo motivo para el cumpleaños.

Ver su emoción cuando llego a la casa a jugar con ella es mi bálsamo de que hago las cosas bien y que Martina lo único que necesita es una Mamá Felizmente Imperfecta.

No dudo que con el paso de los años las exigencias irán cambiando…jejejeje…pero nos iremos adaptando 😊 y los cumpleaños deberán serán planificados con anticipación!!!

La otra cosa que siempre se me olvida es la cita en el pediatra! Como es más o menos alrededor del mismo día al mes llamo una semana antes para confirmar y bloquear el tiempo en mi calendario.  Pero ella siempre va a su cita 😊 eso es lo importante.

Justo hoy estuve escuchando un podcast donde mencionaban, que si tienes una preocupación y buscas evidencia que es cierta la vas a encontrar!!! Pero qué tal si buscamos evidencia de lo contrario…

Por ejemplo mi preocupación de ser #malamadre la evidencio con que nunca me acuerdo de la fecha de la cita del pediatra o porque a estas alturas no tengo motivo para el cumpleaños…uiii y el efecto en mi autoestima seguro será devastador…

Pero decidí más bien enfocarme en la evidencia que soy la #madrefelizmenteimperfecta de Martina, mi evidencia: su sonrisa, sus muslotes gigantes que provoca morderlos, sus energías para salir gateando o pegar brincos de la emoción cuando nos ve, sus gritos.

Yo me quedo con la evidencia de ser #madrefelizmenteimperfecta!!

Y ustedes??? Con qué evidencia se quedan?  #malamadre o #madrefelizmenteimperfecta

Cuéntenme…las leo!!

Los invito a compartir con aquellas madres que se puedan identificar y descubran que no están ni locas y mucho menos solas en este universo!

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Cómo maneja el tiempo una Mami Corporativa??

Como parte del proceso que he vivido y de la búsqueda de la solución mágica o de la pastillita para combatir el stress, también empecé un proceso de investigación. Aparte de adoptar una alimentación sana, así como buenos hábitos en general, me preguntaba como podía ser más eficiente en mi jornada laboral.

Empecé a investigar en la biblioteca por excelencia…Google…y descubrí que hay científicos en importantes universidades dedicados a estudiar todo lo que yo sentía…jejejeje ósea como que no estaba tan loca como pensaba!!!

Les cuento que lo primero que hice fue estudiar, leer, investigar sobre Time Management, ¿Cómo manejar mi tiempo de manera más eficiente? Fui a buscar libros al respecto y me conseguí el siguiente título  “Qué hace la gente exitosa antes del desayuno” de Laura Vanderkam.  Uff lo primero que pensé…bueno por lo menos ya desayuno 😊.

En el libro Laura comparte una guía práctica para organizar las mañanas, y lo hace con base a la experiencia de sus investigaciones y entrevistas. Lo primero…comencé a llevar una bitácora exhaustiva de mi día a día, en bloques de media hora. El detalle fue tal que hasta los minutos invertidos en redes sociales los contabilicé.

¿¿¿Que descubrí??? que a pesar de la gran carga de trabajo que mantenía invertía mucho tiempo en el día distraída en el celular o tenía muchas interrupciones que no me permitían avanzar en mis tareas.

Pues hoy en día se habla mucho de las personas que se sienten abrumadas por todo lo que tienen que hacer, que tienen una sensación de que siempre están ocupadas y que nunca tienen tiempo para nada, pero en realidad no son productivos con su tiempo por una falta de estrategia.

Allí me hablaban a miiiiiiiiiii!!

Con la data de lo poco productiva que era y lo mucho que me distraía me puse manos a la obra para cambiar mi acercamiento con el aprovechamiento del tiempo.  Las medidas que yo tomé:

  1. No revisar el correo electrónico todo el tiempo. Yo establecí dos momentos en el día en el que me iba a concentrar en resolver los pendientes en el correo. Este es un tema largo, porque también hay que tener la claridad necesaria para dar las prioridades justas a cada uno de los correos pendientes. No los podemos responder todos en un momento.
  2. Luego de pasado el tiempo establecido para la revisión del correo lo CERRABA. ¡Si lo cerraba! Y trabaja el resto de mis tareas sin la presión y el stress de si me llegaron correos que tengo que responder de una vez.
  3. Comencé a bloquear mi calendario con las tareas que planeaba resolver en un día. Aquí tuve un aprendizaje fuerte…soy mas lenta de lo que yo creo…jejejejeje…siempre sobrestime mi capacidad de llevar a cabo las tareas, es decir no terminaba en los tiempos que me establecía lo que me dejaba frustrada y estresada por supuesto. Decidí sincerarme y tomar más tiempo del que yo pensaba me iba a tomar y si terminaba más rápido…bienvenida la siguiente tarea 😊
  4. Celularrrrrr…limité mi uso del celular. Bueno del celular como herramienta de comunicación no pero si como herramienta de intercambio social. Cero redes sociales. Fije una hora para distraerme en las redes sociales y esto fue al final del día antes de acostarme. Ya cada vez veo menos y ahora con Martina, esa hora de redes sociales es una hora más de sueño.
  5. ¡¡Encerrarme!! En la medida de lo posible cuando necesitaba terminar algo si o si pues simplemente cerraba la puerta de mi oficina o buscaba irme a una salita donde pudiese evitar todas las interrupciones propias del día a día laboral.

¡Implementar estas medidas me ayudó a descubrir que podía ser mucho más productiva, pero todo empezaba por mí! Mi organización, mi compromiso y disposición para cumplir con lo que me había propuesto.

¡¡Si les interesa conocer más sobre el tema de la administración del tiempo les invito a buscar a Laura Vanderkam!!

¿¿Cómo hacen ustedes para ser productivas en su día a día y sentirse uff realizadas con todo lo logrado?? ¿¿¿Tienen algún truco que nos puedan compartir???

Así continúo descubriendo mi camino a ser Felizmente Imperfecta 😊

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