¡Buenas buenas por aquí! ¡Primero que todo Feliz Año!

¡Deseo que pasen un año lleno de mucha salud y muchas alegrías en unión de los suyos! Con muchas energías para perseguir las metas y sueños trazados, para levantarse y seguir luego de un tropezón.

¡¡Para cerrar el año estuve rodeada de familia y adivinen…Celebramos el primer año de Martina!!

¡¡Si si si ya tengo un año de mamá y es totalmente cierto lo que todo el mundo dice…el tiempo pasa demasiado rápido…siento que ya Martina es una doñita!! De hecho, veo bebecitos y me parece que fue hace tanto tiempo que pasamos por esa etapa y nooo!!! fue hace menos de un año.

En fin, ya más adelante les cuento cómo me siento con mi primer año de maternidad 😊

¿¿¿Cómo se preparan para comerse el 2019???

¡¡Les cuento que he hecho yo!!

Desde el mes de diciembre las redes sociales han estado llenas, llenas de recomendaciones sobre cómo fijar tus metas para lograrlas el próximo año y no llegues a febrero ya frustrado, te abandones a tu suerte y puff allí se fue otro año de tu vida.

Todos los días me encontré una metodología diferente, recomendaciones distintas. ¡¡En fin, el propio arroz con mango!!

En mi plan yo iba a comenzar el mes de enero bien clarita en mis objetivos. ¡¡¡Por primera vez en la vida!!!

¿Y qué pasó?

Pues vacaciones con la familia 😊, vinito, quesito y pan en las noches luego de que Martina se dormía, paseos ricos conociendo, preparando las fiestas, es decir, disfrutamos cada minuto de las navidades!!

Así fue, como llegué a mi casa el primero de enero sin idea de qué iba a hacer…y no hablo de qué iba a hacer en mi día a día…eso la inercia se encarga! Me refiero a que voy a hacer todos los días para acercarme a los objetivos y metas que me he planteado poco a poco.

Empecemos por el principio…el primero de enero no me había planteado nada todavía…si había leído mil millones de recomendaciones y consejos…y me imaginaba a todo el mundo listo para patear el año menos yo!

Decidí que la primera semana de enero era para organizarme, afortunadamente tenía el tiempo porque estaba de vacaciones y me senté un par de días (mucho más de lo que pensaba) para establecer que quiero hacer con mi tiempo durante el 2019.

Me imagino que alguno debe estar pensando…bien loca ésta…cómo que qué hacer con su tiempo, si es mamá, tiene un trabajo de oficina, es esposa, maneja su casa y la pobre todavía no sabe que hacer con su tiempo??????…jejejejejeje!!! 😆

Bueno pues en años anteriores así era como se me iba el tiempo, oficina y casa. Pero hasta que fui mamá, como que me entro una fuerza (parece que se me activó un reservorio de energía escondido 😊) y he hecho cosas que antes de ser mamá no hice por el simple hecho de estar hundida en el trabajo (esto lo comenté en mi primer post Cómo llegué hasta aquí)

Así que, en este último año, hice un par de cursos, uff comencé esta aventura. Y por sobre todas las cosas me estrené como mamá, siguiendo con mi trabajo, mi casa y mi esposo…jejejeje en lenguaje económico, el resto de las variables ceteris paribus (muy nerd esto!!!🤓).

Con esta experiencia he entendido que todo cabe y si hay tiempo…otra vez alguno por allí pensando…que amarren a la loca por favor…jejejeje…pero les explico, mi secreto ha sido simplemente el planificarme!!! 🤓 Y en una siguiente entrada también hablaremos del tema del tiempo.🕕

Y se escribe muy fácil, pero requiere del desarrollo de ciertas cualidades, como, por ejemplo, disciplina y compromiso conmigo no con nadie más.

Recientemente leí que a la primera persona que le solemos fallar es a nosotros mismos.

Por ejemplo, comprometerme a levantarme a las cinco de la mañana para hacer cardio…y cuando suena el despertador 😱 lo primero que pienso es…no he dormido suficiente voy mañana …………….¡¡Ya me fallé!!

Les confieso que si yo no me hubiese fallado la mitad de las veces que lo he hecho ya tendría mi cuerpo pre-embarazo😢…pero bueno eso es harina de otro costal…solo les quiero dejar clara la idea.

Volviendo al tema de la planificación…otro secreto importante, es que he aprendido a no ser tan exigente conmigo misma y no me malinterpreten, si me esfuerzo y no paro para hacer lo mejor de lo mejor, pero cuando no me sale, me tropiezo o sencillamente no me levanto a la hora que dije, no me martirizo, no pierdo el tiempo haciéndome la víctima, ni dándome latigazos.

Esto, les confieso que me ha tocado aprenderlo, porque mi principal crítica, jueza, etc., soy yo misma…pero no de las juezas buenas, constructivas sino todo lo contrario y esto quita mucha energía…es una fuerte pelea interna y así se me iban los años🙄

Y es tan cierto lo que les digo de que ya lo práctico, que cuando el primero de enero no tenía ni una meta escrita…sino mil apiñadas en mi cabeza…en vez de ponerme frenética decidí relajarme un poco más y seguir con el quesito y vinito típico de las vacaciones y buscar inspiración. 😜🧀🍷

El trabajo en sí comenzó el dos de enero y lo primero que hice fue tomar de tooooooodo lo que había escuchado y leído, lo que para mí tenía sentido.

Así que me tomé la libertad de hacer un híbrido y les dejo los pasos que he seguido: OJO simplemente para identificar en qué quiero avanzar los 358 días que tengo delante de mí (si ya hoy es 7 de enero😝):

• Paso 1: escribí tooooooodo lo que tenía en la cabeza sin releer, sin editar, cualquier cosa que tenía en la cabeza; arreglar la casa, hacer yoga todos los días, ser 100% plant based, la mejor esposa, llegar a ocupar puestos de dirección en la región, Mi Mami Corporativa y así sin pensar mucho llene tres páginas de locuras que tenía en la cabeza.
• Paso 2: dividí las metas, objetivos, oraciones, tareas, lo que fuera que me haya salido en áreas, familia, personal, carrera, casa, relajación y todas las que se les ocurran.
• Paso 3: analicé cada uno de los objetivos bajo el lente de que quiero lograr con cada uno, que voy a hacer para lograrlo, cómo me voy a sentir cuando lo logre. (Yo sé que suena bastante esotérico el tema, pero síganme la corriente…🙃😋). Lo que en este paso vi como ……. whaattt????? fue eliminado o pospuesto hasta que esté más clara.
• Paso 4: ponerle fechas límites para lograrlo. Definir un calendario!! Aquí estoy planificando los objetivos, temas, metas, como quieran llamarlo, durante el año.

Lo más probable es que si los hago todos al mismo tiempo no logre ninguno, me vuelva loca, frustre y abandone y jamás recupere mi cuerpo pre embarazo. El año pasado me funcionó concentrarme en un tiempo definido en un par de objetivos!

¡¡Así nació Mi Mami Corporativa!! que ya lo traía en la cabeza desde hacía un par de añitos pero por falta de tiempo, energías y cualquier otra excusa que encontraba no lo aterrizaba.

Otro tip que a mí me ha funcionado, y de acuerdo con Erin Falconer en su libro “How to Get Sh*t Done: Why Women Need to Stop Doing Everything so They Can Achieve Anything”, es pensar en esos grandes objetivos y metas y reducirlos en micro objetivos y metas e ir midiendo el avance con base a ir alcanzando esos micro objetivos.

Una clave importante es tener objetivos medibles y cuantificables! Bajar de peso, en cuántas libras? Ser saludable? Haciendo ejercicio tantas veces a la semana, comiendo proteína vegetal mínimo tres veces a la semana…ejemplos que se me van ocurriendo…

Yo hoy estoy en el paso de ponerle fechas límites para comprometerme al mil por ciento con lo que me he planteado y comenzar con todo ya!

Pero les confieso que me he tomado un par de días para hacer limpieza general en algunas áreas de la casa 🏡, que es uno de mis objetivos, finalmente tener mi casa de revista y no de cualquier revista…de Revista HOLA 😂 y aunque no estoy siguiendo un orden ni la planificación ni nada…les cuento que con el solo hecho de poner orden y de ver las cosas arregladas ya me siento energizada, tanto que son las 12:30 am y sigo escribiendo y mañana me reincorporo a mis labores…y obvio no me levanto a hacer cardio😴

Yo sé que el tema es como intenso…😅, casi que una obsesión😬. Pero les comparto una cita que leí justo en los días en los que estaba trabajando en esta locura de mis metas…

“Nadie que no esté obsesionado cambia al mundo”

-Billy Jean King, Ex tenista profesional

Llegó a ser la número uno del mundo

Así que a poner fechas, corazón y compromiso para hacer todo lo que quiero! Mi nueva obsesión 😂Y un vinito y un quesito por aquí y por allá como parte de mi trabajo en el área de relajación como segunda nueva obsesión😁

Ustedes cómo se han organizado para aprovechar al máximo este nuevo año y que de verdad cómo dice la canción sea Año Nuevo, Vida Nueva y por supuesto #felizmenteimperfecta.

¿Cómo ven mi híbrido? ¿Le agregarían algo? ¿O le quitarían?

¡¡Les confieso que es la primera vez que lo hago…pero me siento totalmente clara y relajada sabiendo que voy a hacer!!

¿Qué hacen para prepararse para el año, se plantean metas? o Simplemente se dejan llevar por la inercia?

En el 2019 sigo mi camino de ser #felizmenteimperfecta, me acompañan?

¡¡Cuéntenme, las leo!!🤓

Ps: una de las metas por supuesto es mi blog querido y muy muy pronto les presento una nueva sección y otras cositas 🙃