Conociendo el Stress

Bueno a ver les cuento, me gradué de la Universidad y comencé a trabajar de una vez, de acuerdo con la convención de la sociedad, ¡cómo lo hicieron mi papá y mi mamá antes de mí! Era lo que se esperaba y yo jamás me planteé algo distinto…así que continué en el espiral de la sociedad y arranqué mi vida laboral.

Mi primer trabajó, lo disfruté, aprendí, me enamoré de él, ¡¡pero también me perdí en el!!  ¡Me abandoné en el! ¡Y no es por culpar a nadie, fue la decisión que en el momento tomé! No tenía pareja, vivía sola con mi mamá y pues para mí tenía todo el sentido del mundo en abocarme a aprender y a desarrollar mi carrera. Aprendí del mejor en el área, no escatimó en enseñarme todo lo que él sabía y lo que estaba aprendiendo. Me acuerdo decirle, que por favor dejara de aprender que me costaba llevarle el ritmo. Como valoro esos días con él y como me dolió dejar esa experiencia atrás cuando decidí cambiar de rumbo.

Me entregué tanto a mi carrera que cuando empecé a salir con mi hoy esposo comencé a tener conflictos entre mi vida laboral y personal que ahora si tenía…en ese momento me di cuenta y aprendí que ya no quería seguir viviendo así…que mi primera decisión iba a cambiar. No fue fácil, fue doloroso…lloré cada vez que salí tarde y le tuve que decir a Luis que no nos veíamos porque en verdad quería era estar con él. Y descubrí que no sabía poner límites entre mi tiempo de trabajo y tiempo personal.

En los cinco años que estuve en ese trabajo, no hice ningún curso de algo que me gustara, no exploré un hobby nuevo, no hice deporte, no hacía nada fijo por mí y para mí, más allá de volverme experta en lo que hago y una excelente profesional…así que no estuvo del todo mal.

Mi primer trabajo me enseñó todo lo que me ha abierto las puertas en mi vida laboral y mi carrera profesional, inclusive en la migración. Las habilidades adquiridas y la tenacidad puesta en práctica me llevaron a emplearme en menos de un mes de haber llegado a mi nuevo país y a mi nueva vida. ¡Ya de Sra. casada!

Ahora, si esperan que les diga que me di cuenta de que no quería seguir viviendo para el trabajo y lo cambié…¡¡Se equivocan!!

En mi nuevo trabajo y en mi nueva vida volví a dejarme envolver por la espiral laboral y los precios que pagué fueron caros, en algún momento hasta temí por mi salud mental, en mi familia hay historia así que soy bastante sensible al tema.

Mi esposo, ya preocupado, me dejó que yo no estaba disfrutando nada, ni siquiera estar un día en la playa, me veía ausente y estresada pensando cosas pendientes que no había resuelto, que me faltaban por lograr, metas por alcanzar, correos por responder, cuentas por cobrar, facturar, etc, etc, etc.

La observación de mi esposo fue un llamado a la realidad porque lo que pensé fue que para el no era vida tener una esposa asiiiiiiii…cuántas andamos por la vida ensimismada en “nuestros problemas”, pensando en el trabajo, en los platos sucios, en la ropa que tengo que lavar, en lo que planeamos cocinar, etc, etc, etc, y completamente ausentes de nuestro alrededor, esposo, hijos, padres, hermanos.  Pues así viví yo por mucho tiempo, más del que yo hubiese querido.

Decidí buscar ayuda y en mi primera consulta con la psicóloga (la única…jejejeje) me dijo que mi único problema era que estaba muy estresada. ¡MAS NADA…estresada! ¡Y literalmente me dijo que me fuera a correr y viera como todo se me pasaba!

Pues aprendí a relacionarme con el stress…la enfermedad del siglo XXI y a entender como lo puedo combatir. Ha sido un camino de aprendizaje y de cambios importantes incorporando hábitos saludables.

¿¿¿Alguna de ustedes se ha sentido así??? ¿O soy la única loca que anda por el mundo ahogándose en un vaso de agua?

¡Las quiero leer! ¿Cómo se enfrentan ustedes al stress? ¿Qué hacen? ¿Cómo lo combaten? ¿¿¿O no saben qué hacer??? ¿O son mujeres de revista sin stress 😊?

En la próxima les cuento lo que comencé a hacer, lo que me funcionó o no. Si les adelanto que una de las cosas que tuve que aprender fue a pensar en mí y en mi ¡bienestar!

¡Así comienza el camino a ser Felizmente Imperfecta!

¡Las leo!

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Felizmente Imperfecta

Hola, hola, hola, soy nueva en este medio y me animé a explorar cómo funciona porque quiero compartir mi experiencia. Estoy segura de que alguna se puede identificar con los sentimientos y emociones que he vivido en el camino de construir mi Carrera en el mundo corporativo y desarrollar mi vida personal y familiar.

Como mujer, hubo un momento en mi vida en que me visualicé como una súper mujer capaz de hacer todooo, chicos sanos y felices, participar en todas las actividades del colegio, casa y familia de revistas todo el tiempo, carrera exitosa…ahorita solo lo pienso y me canso. Sin embargo, si estoy segura de que podemos llegar a hacer todo lo que nos proponemos, ¡solo que tenemos que relajarnos en alguna área!

Hoy soy mamá primeriza de una bebé de ocho meses y llegar a este momento de mi vida feliz no ha sido un camino fácil, ha estado lleno de dudas, fracasos e inseguridades. Son estos sentimientos y situaciones que quiero compartir porque alguien en este cyber mundo se puede identificar y tomar alguna idea de lo que yo he hecho tratando de balancear mi vida personal y mi vida profesional, ahora con una hermosa bebe en la ecuación de mí vida.

Soy de esas mujeres que se sienten atraídas por el tipo de trabajo, que, aunque es una corporación, no es el típico de ocho a cinco. Por todo lo que podemos lograr en nuestras carreras, empezando por ser ejemplo para las próximas generaciones tanto de mujeres como de hombres y cómo podemos generar valor en nuestras compañías.

A lo largo de mi carrera he entendido la importancia de la participación de la mujer en el mundo corporativo. Sheryl Sandberg, COO de Facebook y advocate de la mujer y su papel en el mundo de negocios de hoy, menciona, en su libro Vayamos Adelante (Lean In): Las mujeres, el trabajo y la voluntad de liderar, como las estadísticas muestran que el mayor porcentaje de las clases que se gradúan de la universidad son mujeres. Pero el mayor porcentaje de las posiciones de liderazgo en el mundo corporativo son ocupadas por los hombres. Ella se pregunta en qué parte de la carrera se pierden las mujeres en el mundo corporativo y la respuesta a la que llega es que cuando se casan y tienen hijos deciden sacrificar sus carreras y quedarse en casa para criar a los hijos.

Éstas mujeres se privan de la oportunidad de crearse un sistema de apoyo que les permita estar presente y construirse en sus distintas áreas y facetas.

La idea de que como mujeres podemos hacer TODO, tampoco me parece real!!! Yo siempre cansada, que si pudiera ir en pijama a la oficina lo hiciera, no entendía esa imagen de la mujer perfecta que es exitosa en su carrera, su casa de revista, los niños y el marido de portada de revista Hola y ella siempre espectacular. Dios mío ¿cómo hacen? ¿Qué se toman? Para tomármelo yo también y por lo menos tener las ganas de estar siempre arregladita, y para ese entonces no tenía a mi bebé!!!!

Pero de la mano de Indra Nooyi, presidenta ejecutiva de Pepsico hasta el próximo tres de octubre, descubrí que como mujeres tenemos que escoger qué queremos y decidir en qué áreas de nuestras vidas nos podemos y estamos dispuestas a flexibilizar, por ejemplo la casa no de revista!

En consecuencia, mi misión a través de este blog es abrir un espacio de discusión y apoyo entre mujeres que queremos continuar creciendo y evolucionando en nuestras carreras y gozar de tiempo flexible con los chicos, sentirnos felices y plenas en cada paso que demos así tengamos miedo.  Que como todo el mundo podemos tener días buenos y días no tan buenos en los que nos desanimamos y no queremos salir de la cama. En esos días, tanto los buenos como los malos, venir a este lugar en común para sentirnos apoyadas y que no estamos solas. Yo les iré contando que me ha funcionado y que no y me gustaría se animaran también a compartir sus experiencias para ver si yo no soy la única loca….jejejeje.

Con apoyo las cosas se hacen mas dulces y las cargas mas llevaderas.

Emprendamos un camino juntas para reírnos y llorar, celebrar todos lo éxitos que se nos presenten y descubrir que los fracasos simplemente son vehículos para aprender y formarnos para las cosas mejores que vienen en el camino.  ¡Acompáñenme en este camino de ser Felizmente Imperfecta!

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