Hoy les quiero contar que otra de los cambios que implementé fue que me comprometí con hacer cosas distintas, incorporar algún hobby a mi rutina y antes de incorporarlo más bien descubrirlo primero porque creo que ni siquiera tenía hobbies.
¿A la pregunta de qué te gusta hacer? La respuesta típica era dormir y ver televisión… que aburrida verdad!!! Bueno pues fue la realidad por largos años de mi vida profesional porque cuando tenía cinco minutos libres no quería hacer nada.
Cuando comencé a identificar y a hacer los cambios que les hablé en el post pasado una de las cosas que adopté fue la de intentar actividades nuevas para identificar que me gustaba y poder practicarlo como parte de mis nuevos hábitos.
Una de las cosas que hice fue ir a un evento Paint & Wine, no recuerdo si se llamaba propiamente así, pero si ese era el objetivo. Pintar un mándala y tomarte unos cocktails. Nada más relajante que pintar tomándote un espumante 😊. Se los recomiendo. Fui con una amiga y recuerdo que nos reímos como locas mientras pintábamos y también recuerdo que por supuesto ¡¡salimos felices!! Listas para continuar con la semana de trabajo. De esta experiencia retomé el pintar para relajarme.
Participé en unas clases de repostería!! No se imaginan como las disfruté! Eran después del trabajo y llegaba a la casa pasada la media noche…pero mi felicidad era del mas allá y la de mi esposo cuando traía el producto final!!!
Una de las actividades que incorporé, y que yo diría fue la más importante fue impulsada por mi esposo. El hace bicicleta montañera y decidió regalarme una. Lo primero que pensé fue “Sustooo se volvió loco”.
Es importante aclarar que cada vez que el se iba a sus paseos regresaba lleno de lodo hasta la cabeza! Y yo atacada de que me ensuciaba toda mi casa que todavía ni cercana a la revista Hola!! Y mi pensamiento era…yo ni loca iba a hacer eso…que asco llenarme de barro!
Pues les cuento que me fui al primer paseo con mi esposo…ah importante y un grupo de amigos. Montarme en la bicicleta, que yo le digo sincrónica, esa primera vez fue como si hubiese sido la primera vez que montaba en una bicicleta.
En mi ignorancia del deporte me encontré con el reto, la complicación para mí, de que la bicicleta es de cambios ósea velocidades!!! Queeeeeee, estas locoooo si esto es para desestresarme y nada más pensar en los cambios yaaaaa no quiero!!
Mi esposo insistió y comenzamos a hacer paseos juntos, claro de un nivel de exigencia bajo digamos! No tienen idea de cómo comencé a disfrutar de los paseos e inclusive la actividad me sirvió hasta para derribar paradigmas porque hasta disfrutaba cuando caí en el barro. La libertad que sientes estando en una montaña en medio de la naturaleza, en tu bicicleta y tratando de no caerte para no perder los dientes…jejeejeje está era mi pesadilla!
Luego del yoga, el deporte qué mas me ha relajado es ir en mi bicicleta. De hecho la debo retomar, porque desde que salí embarazada no he vuelto a montar.
En resumen les recomiendo intentar actividades distintas que les ayuden a enfocarse en otras cosas y que las diviertan!!
Alguna cosa loca que hagan por aquí? A mi la bicicleta me parecía una locura pero ya es algo normal…😊
Las leo…
